MEAL PREP BOOK | Des repas préparés pour toutes les saisons

MEAL PREP BOOK | Des repas préparés pour toutes les saisons

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Préparer tous ses repas à chaque fois cela vous coûte du temps et ça peut parfois finir par un élan de flemme, un repas bof/bâclé ou encore une commande en livraison. Cela vous coûte de l’argent et beaucoup de temps.

C’est pour cela que nous vous présentons notre eBook de meal prep sains et gourmands.

8 menus de saison, plus de 32 recettes saines, allégées, avec des ingrédients faciles à trouver dans le commerce. Fini les prises au dépourvu, on anticipe sa semaine avec des menus à réaliser en moins de 2h, c'est à toi de manger ce que tu aimes tout en perdant du poids ou en prenant du muscle.

Pour cela nous utilisons des aliments non-transformés et faibles en calories ainsi que quelques techniques d'allègement des calories qui pourront vous être utiles pour la suite.

Pour chaque saison 2 menus avec 4 recettes chacun ! Prépares ton tablier et c’est parti, oublie les vieux tupperwares riz dinde brocolis et bienvenue sur Plaisir & Diète.